IZANAI SLEEP DRY HEAD SPA

​快眠ドライヘッドスパ
IZANAI認定サロン

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女性のエイジングケアの為に生まれた「快眠ドライヘッドスパ専門店」IZANAI認定サロン

マッサージの気持ち良さは誰でも知っている事実
しかし、睡眠の質を高める効果を過小評価している人が圧倒的多数と言える。
交感神経の高ぶりを鎮静し、副交感神経の働きを活発にする驚きのメソッド。
まず、リラックスする効果が実証されているセロトニンやオキシトシンが増え、
コルチゾールが減少する。まさに夢の世界に誘う準備段階と言える快眠ドライヘッドスパ。
確信を持って、穏やかな顔つきになり、心 身体 感情..全てが解き放たれることでしょう。

副交感神経を優位にする筋膜フィックスという新しい概念

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筋膜は全身の組織を包み込んでいるだけでなく、組織間の結合も担う結合組織。 筋肉を包む筋膜にシワができたり固まったりすると、凝り(肩こりなど)の症状を引き起こします。

FIX[フィックス]とは、解決する・解放するなどの意味があり、筋膜フィックスとは「硬直した筋膜を 解放し、筋膜の柔軟性を高める」メソッドです。

快眠ドライヘッドスパでは、足裏・腹膜・頭の筋膜をはがし、全身の筋膜を緩めます。

つらい不眠症や睡眠障害は、快眠ドライヘッドスパ 筋膜フィックスで改善!

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寝つきが悪い、熟睡できない、寝ても疲れがとれない、などの睡眠障害は、精神的なストレスや肩こり、 さまざまな原因によって起こりますが、その共通点は「筋膜」の歪みや硬直が原因で、副交感神経という 自律神経の圧迫にありました。

不眠症を改善するには、硬直した筋膜をはがし、柔軟性を高める事が大 切であり、副交感神経を優位にする事がポイント!筋膜フィックスには、この副交感神経のスイッチを 入れる作用があり、良質な睡眠を促す事ができます。

筋膜フィックスを行い副交感神経を優位にする3 つのポイント

呼吸法
腸内環境改善ゼリー
リンパの循環
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呼吸が浅いだけで、人は自分でも知らないうちにストレスを抱える状況になる事があります。

しかし、呼吸は自分でコントロールできるのです。呼吸を整えると身体を正常な状態に戻すことが可能となります。酸素はもちろん、人が 深い呼吸を必要とするのは、体内の解毒や老廃物の排除の為です。

肩の力を抜いて、鼻から大きく息を吸い、肺に思いっきり空気を入れる。2秒キープして鼻から息を吐く、お腹と肺の空気を最後の一滴まで空っぽにする。

いわばこれは効果の高い瞑想の時間です。 深呼吸の効果は絶大!副交感神経のスイッチを自分の意思で切り替え、気持ちを制御する力も高まるのです。 逆に浅い呼吸はストレスや不安につながります。

​食物繊維たっぷりな機能性表示食品ゼリードリンク「ジェルシー」2種類ご用意。

 

ジェルシー シャルドネ・お肌の潤いを逃しにくくする《フルーティーなシャルドネ味》

ジェルシー カベルネ・BMI値の高めな方の体脂肪を減らす《豊潤な赤葡萄味》

2つともに、食物繊維がレタスの2〜3個分の10g配合。

​睡眠の質を高めるためには、腸内環境の改善も必要です。ドライヘッドスパで働きのよくなった腸にジェリーを組み合わせていただくとより腸内環境の改善に役立ちます。

お腹の周りにはリンパ節がたくさんありますが、その中でも重要なのが、身体の中で最も多くリンパが溜まる乳び槽(リンパ管の親玉)。

リンパの流れが悪い時は、リンパが乳び槽で溜まっている事が多く、呼吸と手の圧で流すと効果的です。

リンパが循環することで、不要になった老廃物、蛋白成分・ウイルスなどの病原体を回収し、免疫力をあげる効果もあります。

乳び槽のリンパを流したら、身体の下水管ともいわれている、老廃物が溜まる鎖骨ラインをほぐし、リンパの流れを最大限に高めます。

大切なのはマッサージを習慣化する事

先進国において、マッサージを習慣化出来ていない代表的国が日本だとも言えます。おすすめは月会員、最低でも月に一度はマッサージを受けること。タイプの違うマッサージや違う施術者のマッサージを試すことも大切です…。何より自分に一番合うマッサージを見つける事が重要だと思います。数分でもいいので、毎晩寝る前のマッサージ・ストレッチを習慣化することで、一日のストレスを軽減することが出来ます!※下記、想定施術時間はカウンセリング含む時間となります。

ドライヘッドスパ 40分                     ¥4950ー

眼精疲労アイスパ                        ¥1100ー

快眠ドライヘッドスパ3回                    ¥19800

快眠ドライヘッドスパ6回                    ¥36300

快眠ドライヘッドスパ12回                   ¥72600

快眠ドライヘッドスパ 足裏・腹膜フィックス70分         ¥8250ー

ドライヘッドスパ 60分                     ¥6600ー

オプション10分マッサージ                   ¥1100

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